價格：免費
更新日期：2019-06-17
檔案大小：54.1 MB
目前版本：1.05
版本需求：需要 iOS 10.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
App zur Selbsteinschätzung, Selbstfürsorge und Information.
Eine app für Menschen, die sich über depressive Symptome informieren und sich besser einschätzen lernen wollen. Darüberhinaus werden Erklärungsansätze und damit Ansatzstellen zur Selbsthilfe gegeben. Es wird über die Möglichkeiten zur professionellen Unterstützung informiert. Durch Tests können Einschätzungen zur Depressivität und/oder burnout-Gefahr ermittelt werden. Durch individuell zu gestaltende Funktionen kann die app ein motivierender und rückmeldender Begleiter im Alltag werden. In der Vollversion können Erfahrungen mit dem Energiehaushalt, der Stimmung, dem Schlaf, usw. dokumentiert und ausgewertet werden. Über motivierende Rückmeldungen kann Selbstfürsorge angeregt werden. Entspannungsübungen werden angeboten.
支援平台：iPhone